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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本 久野木 順一

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本

久野木 順一

Published May 30th 2014
ISBN :
Kindle Edition
86 pages
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 About the Book 

名医が教える腰痛の予防と改善腰の痛みは我慢できない辛さです。一概に腰の痛みといっても、その原因はさまざま。正しい知識を持って、治療、予防に取り組むことが大切です。腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。腰椎椎間板ヘルニアは全国に100万人、腰部脊柱管狭窄症は全国に240万人の患者がいると言われています。本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や効果的な治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、More名医が教える腰痛の予防と改善腰の痛みは我慢できない辛さです。一概に腰の痛みといっても、その原因はさまざま。正しい知識を持って、治療、予防に取り組むことが大切です。腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。腰椎椎間板ヘルニアは全国に100万人、腰部脊柱管狭窄症は全国に240万人の患者がいると言われています。本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や効果的な治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、改善する方法をわかりやすいイラストで紹介します。●目次第1章 腰痛はなぜ起こるのか?第2章 日常生活の中での腰痛予防・改善法第3章 短時間でできる腰痛に効果的な体操&ストレッチ第4章 一問一答!患者さんから寄せられた質問・悩み●著者紹介久野木順一(くのぎ じゅんいち)1953年東京生まれ。1978年、金沢大学医学部卒業後、東京大学医学部整形外科学教室に入局。1986年、日本赤十字社医療センター整形外科に勤務。1994年、米国整形外科学会Travelling Fellowとして渡米。1997年、日本赤十字社医療センターリハビリテーション科部長。2006年より、日本赤Õ